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 | Brötchen, Weizen Bäcker mittelgroßes: 739 kJ (177 kcal) Fett: 0,5 g KH: 35 g halbes: 369 kJ (88 kcal) Fett: 0,2 g KH: 17,5 g Stück: 844 kJ (202 kcal) Fett: 0,6 g KH: 40 g Scheibe: 1055 kJ (252 kcal) Fett: 0,7 g KH: 50 g 2 Stück: 1477 kJ (353 kcal) Fett: 1 g KH: 70 g |
 | Leitungswasser Durchschnittswert Glas: 0 kJ (0 kcal) Fett: 0 g KH: 0 g Esslöffel: 0 kJ (0 kcal) Fett: 0 g KH: 0 g Glas: 0 kJ (0 kcal) Fett: 0 g KH: 0 g 300 ml: 0 kJ (0 kcal) Fett: 0 g KH: 0 g Flasche: 0 kJ (0 kcal) Fett: 0 g KH: 0 g 500 ml: 0 kJ (0 kcal) Fett: 0 g KH: 0 g 700 ml: 0 kJ (0 kcal) Fett: 0 g KH: 0 g Liter: 0 kJ (0 kcal) Fett: 0 g KH: 0 g |
 | Milch, 1,5% Fett Molkerei Glas: 386 kJ (92 kcal) Fett: 3 g KH: 9,8 g Glas: 97 kJ (23 kcal) Fett: 0,8 g KH: 2,5 g Becher: 174 kJ (42 kcal) Fett: 1,4 g KH: 4,4 g Tasse: 241 kJ (58 kcal) Fett: 1,9 g KH: 6,1 g Portion: 357 kJ (85 kcal) Fett: 2,8 g KH: 9,1 g Glas: 483 kJ (115 kcal) Fett: 3,8 g KH: 12,3 g |
 | Olivenöl Naturprodukt Teelöffel: 179 kJ (43 kcal) Fett: 4,6 g KH: 0 g 10 ml: 359 kJ (86 kcal) Fett: 9,2 g KH: 0 g Esslöffel: 538 kJ (128 kcal) Fett: 13,7 g KH: 0 g 100 ml: 3588 kJ (857 kcal) Fett: 91,5 g KH: 0 g |
 | Haferflocken Durchschnittswert 50 g: 779 kJ (186 kcal) Fett: 3,5 g KH: 29,4 g Esslöffel: 156 kJ (37 kcal) Fett: 0,7 g KH: 5,9 g Portion: 467 kJ (112 kcal) Fett: 2,1 g KH: 17,6 g Portion: 467 kJ (112 kcal) Fett: 2,1 g KH: 17,6 g Portion: 623 kJ (149 kcal) Fett: 2,8 g KH: 23,5 g Portion: 1323 kJ (316 kcal) Fett: 6 g KH: 49,9 g 100 g: 1557 kJ (372 kcal) Fett: 7 g KH: 58,7 g |
 | Gurke, frisch Naturprodukt 100 g: 59 kJ (14 kcal) Fett: 0,2 g KH: 1,8 g Scheibe: 5 kJ (1 kcal) Fett: 0 g KH: 0,1 g Portion: 53 kJ (13 kcal) Fett: 0,2 g KH: 1,6 g halbe: 118 kJ (28 kcal) Fett: 0,4 g KH: 3,6 g Gurke: 236 kJ (56 kcal) Fett: 0,8 g KH: 7,2 g |
 | 100 Kalorien Dummy Durchschnittswert 100 g: 419 kJ (100 kcal) Fett: 0 g KH: 0 g g: 4 kJ (1 kcal) Fett: 0 g KH: 0 g 10 g: 42 kJ (10 kcal) Fett: 0 g KH: 0 g 250 g: 1048 kJ (250 kcal) Fett: 0 g KH: 0 g |
 | Ei, gekocht Naturprodukt 50 g: 327 kJ (78 kcal) Fett: 5,7 g KH: 0,6 g Größe M: 379 kJ (91 kcal) Fett: 6,6 g KH: 0,6 g Größe L: 411 kJ (98 kcal) Fett: 7,1 g KH: 0,7 g 100 g: 653 kJ (156 kcal) Fett: 11,3 g KH: 1,1 g |
 | Erdbeeren, frisch Naturprodukt 100 g: 138 kJ (33 kcal) Fett: 0,4 g KH: 5,5 g mittelgroße: 17 kJ (4 kcal) Fett: 0 g KH: 0,7 g Portion: 69 kJ (16 kcal) Fett: 0,2 g KH: 2,8 g Portion: 83 kJ (20 kcal) Fett: 0,2 g KH: 3,3 g Schale: 345 kJ (82 kcal) Fett: 1 g KH: 13,8 g |
 | Honig Naturprodukt Aufstrich: 257 kJ (61 kcal) Fett: 0,2 g KH: 15 g Teelöffel: 77 kJ (18 kcal) Fett: 0,1 g KH: 4,5 g Dünner Aufstrich: 128 kJ (31 kcal) Fett: 0,1 g KH: 7,5 g Esslöffel: 154 kJ (37 kcal) Fett: 0,1 g KH: 9 g |
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