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 | Chia Samen, schwarz, 500g Alnatura 100 g: 1951 kJ (466 kcal) Fett: 33 g KH: 5,5 g Teelöffel: 39 kJ (9 kcal) Fett: 0,7 g KH: 0,1 g Esslöffel: 234 kJ (56 kcal) Fett: 4 g KH: 0,7 g 2 Esslöffel: 468 kJ (112 kcal) Fett: 7,9 g KH: 1,3 g 3 Esslöffel: 702 kJ (168 kcal) Fett: 11,9 g KH: 2 g |
 | Skyr Natur, 55 g Protein Milbona 100 g: 260 kJ (62 kcal) Fett: 0,2 g KH: 4 g 1/2 Becher: 650 kJ (155 kcal) Fett: 0,5 g KH: 10 g Stück: 780 kJ (186 kcal) Fett: 0,6 g KH: 12 g Becher: 1300 kJ (310 kcal) Fett: 1 g KH: 20 g |
 | Cherry-Roma Tomaten Rewe Beste Wahl 100 g: 80 kJ (19 kcal) Fett: 0 g KH: 3 g Stück: 12 kJ (3 kcal) Fett: 0 g KH: 0,5 g Packung: 48 kJ (11 kcal) Fett: 0 g KH: 1,8 g Becher: 200 kJ (48 kcal) Fett: 0 g KH: 7,5 g |
 | Designer Whey Protein, Cinnamon Cereal, unzubereitet ESN 100 g: 1561 kJ (373 kcal) Fett: 5 g KH: 9,1 g Portion: 468 kJ (112 kcal) Fett: 1,5 g KH: 2,7 g Becher: 702 kJ (168 kcal) Fett: 2,3 g KH: 4,1 g Esslöffel: 781 kJ (187 kcal) Fett: 2,5 g KH: 4,6 g |
 | Isoclear Whey Protein Isolate, PEACH ICED TEA ESN 100 g: 1457 kJ (348 kcal) Fett: 0 g KH: 2,3 g Esslöffel: 160 kJ (38 kcal) Fett: 0 g KH: 0,3 g Portion: 437 kJ (104 kcal) Fett: 0 g KH: 0,7 g Becher: 729 kJ (174 kcal) Fett: 0 g KH: 1,2 g |
 | Zribieter Aprikosenjoghurt Migros 100 g: 418 kJ (100 kcal) Fett: 3,3 g KH: 14 g |
 | zrnati sir Président 100 g: 334 kJ (80 kcal) Fett: 2,2 g KH: 3 g |
 | zrna Brot Klas 100 g: 1184 kJ (283 kcal) Fett: 3,7 g KH: 51,1 g |
 | Žralok, steak, uzený Globus 100 g: 515 kJ (123 kcal) Fett: 4,5 g KH: 0 g |
 | Zraz z kurczaka Selbstgemacht 100 g: 691 kJ (165 kcal) Fett: 6,8 g KH: 2 g Stück: 691 kJ (165 kcal) Fett: 6,8 g KH: 2 g |
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