Porridge, Hafermahlzeit Früchte
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1549 kj kJ |
| Kalorien | 370 kcal |
| Protein | 10 g g |
| Kohlenhydrate | 66 g g |
| Fett | 5,9 g g |
Mineralstoffe
| Salz | 0,03 g |
Portionen
| 100 g (100 g) 1549 kJ (370 kcal), Fett: 5,9 g, KH: 66 g |
| Esslöffel (10 g) 155 kJ (37 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 6,6 g |
| Glas (70 g) 1084 kJ (259 kcal), Fett: 4,1 g, KH: 46,2 g |
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