geräucherter Schottischer Lachs
Fisch (Wechsler)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 909 kj kJ |
| Kalorien | 217 kcal |
| Protein | 22,6 g g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g g |
| Fett | 14 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0,03 mg |
| Vitamin D | 0,018 mg |
| Vitamin E | 2,24 mg |
| Vitamin B1 | 0,14 mg |
| Vitamin B2 | 0,13 mg |
| Vitamin B6 | 5,85 mg |
| Vitamin B12 | 3 μg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,9 mg |
| Magnesium | 29 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Schwefel | 0,2 mg |
| Kalium | 310 mg |
| Kalzium | 14 mg |
| Phosphor | 252 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Jod | 0,037 mg |
Portionen
Packung (100 g)
909 kJ (217 kcal), Fett: 14 g, KH: 0,5 g
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