Knäckebrot, Vollkorn Roggen
Brot (Wasa)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1382 kj kJ |
| Kalorien | 330 kcal |
| Protein | 10 g g |
| Kohlenhydrate | 59 g g |
| Fett | 1,5 g g |
Vitamine
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin E | 0,59 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 1,2 g |
| Eisen | 2,6 mg |
Portionen
| Scheibe (13 g) 180 kJ (43 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 7,7 g |
| Stück (1 g) 14 kJ (3 kcal), Fett: 0 g, KH: 0,6 g |
| Esslöffel (26 g) 359 kJ (86 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 15,3 g |
| Stück (39 g) 539 kJ (129 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 23 g |
| 100 g (100 g) 1382 kJ (330 kcal), Fett: 1,5 g, KH: 59 g |
| Packung (260 g) 3593 kJ (858 kcal), Fett: 3,9 g, KH: 153,4 g |
Bewertungen
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