Knäckebrot, Mehrkorn
Getreideprodukte (Wasa)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 1407 kj kJ |
Kalorien | 336 kcal |
Protein | 11 g g |
Kohlenhydrate | 58,5 g g |
Fett | 2,5 g g |
Vitamine
Vitamin C | 0 mg |
Vitamin A | 0,01 mg |
Vitamin D | 0 mg |
Vitamin E | 0,5 mg |
Vitamin B1 | 0,11 mg |
Vitamin B2 | 0,09 mg |
Vitamin B6 | 0,16 mg |
Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
Zink | 1,3 mg |
Magnesium | 110 mg |
Chlor | 1000 mg |
Mangan | 0,8 mg |
Schwefel | 102 mg |
Kalium | 470 mg |
Kalzium | 23 mg |
Phosphor | 360 mg |
Kupfer | 0,3 mg |
Fluor | 0,06 mg |
Portionen
Scheibe (14,5 g) 204 kJ (49 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 8,5 g
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2 Scheiben (29 g) 408 kJ (97 kcal), Fett: 0,7 g, KH: 17 g
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100 g (100 g) 1407 kJ (336 kcal), Fett: 2,5 g, KH: 58,5 g
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Bewertungen
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