Pinienkerne
Nüsse, Hülsenfrüchte (Trader Joe's)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2696 kj kJ |
| Kalorien | 644 kcal |
| Protein | 13 g g |
| Kohlenhydrate | 11 g g |
| Fett | 59 g g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,01 g |
| Eisen | 5,5 mg |
Portionen
| Tüte (50 g) 1348 kJ (322 kcal), Fett: 29,5 g, KH: 5,5 g |
| 100 g (100 g) 2696 kJ (644 kcal), Fett: 59 g, KH: 11 g |
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