Paranusskerne
Nüsse, Hülsenfrüchte (Farmer)
Paranusskerne von Firebird77 | Hochgeladen von: Firebird77 (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2964 kj kJ |
| Kalorien | 708 kcal |
| Protein | 17 g g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g g |
| Fett | 68 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin E | 6 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,06 g |
| Eisen | 3 mg |
Portionen
| 4 Nüsse (12 g) 356 kJ (85 kcal), Fett: 8,2 g, KH: 0,5 g |
| Stück (3 g) 89 kJ (21 kcal), Fett: 2 g, KH: 0,1 g |
| Beutel (200 g) 5928 kJ (1416 kcal), Fett: 136 g, KH: 8,2 g |
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