Californische Trockenpflaumen
Obst, Obstprodukte (Suntree)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1105 kj kJ |
| Kalorien | 264 kcal |
| Protein | 2,7 g g |
| Kohlenhydrate | 54 g g |
| Fett | 0,4 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 22 mg |
| Vitamin A | 0,3 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 4,3 mg |
| Vitamin B1 | 0,31 mg |
| Vitamin B2 | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,4 mg |
| Magnesium | 55 mg |
| Chlor | 11 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Schwefel | 33 mg |
| Kalium | 1218 mg |
| Kalzium | 78 mg |
| Phosphor | 100 mg |
| Kupfer | 0,5 mg |
| Fluor | 0,01 mg |
| Jod | 6 μg |
Portionen
Pflaume (6 g)
66 kJ (16 kcal), Fett: 0 g, KH: 3,2 g
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100 g (100 g)
1105 kJ (264 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 54 g
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