Kichererbsen, Nohut Haslama/gekocht
Gemüsekonserven (Suntat)
Kichererbsen von AnMu1973 | Hochgeladen von: AnMu1973 (Problem melden) Details.
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| Vegetarisch (vegan) |
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 507 kj kJ |
| Kalorien | 121 kcal |
| Protein | 7,1 g g |
| Kohlenhydrate | 15 g g |
| Fett | 2,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 11 mg |
| Vitamin E | 3 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,3 g |
| Eisen | 2,2 mg |
Portionen
| Portion (100 g) 507 kJ (121 kcal), Fett: 2,2 g, KH: 15 g |
| Esslöffel (65 g) 330 kJ (79 kcal), Fett: 1,4 g, KH: 9,8 g |
| Dose (480 g) 2434 kJ (581 kcal), Fett: 10,6 g, KH: 72 g |
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