Indianerbohnen
Gemüse (Spar Vital)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1228 kj kJ |
| Kalorien | 293 kcal |
| Protein | 23,5 g g |
| Kohlenhydrate | 35,2 g g |
| Fett | 0,8 g g |
Mineralstoffe
| Zink | 2,8 mg |
| Magnesium | 140 mg |
| Kalzium | 143 mg |
| Phosphor | 402 mg |
Portionen
100 g (100 g)
1228 kJ (293 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 35,2 g
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Portion (50 g)
614 kJ (147 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 17,6 g
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Bewertungen
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