Rührei
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 583 kj kJ |
| Kalorien | 139 kcal |
| Protein | 9,7 g g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g g |
| Fett | 10,5 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 0,8 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 583 kJ (139 kcal), Fett: 10,5 g, KH: 1,6 g |
| Stück (25 g) 146 kJ (35 kcal), Fett: 2,6 g, KH: 0,4 g |
| Packung (140 g) 817 kJ (195 kcal), Fett: 14,7 g, KH: 2,2 g |
| Tablette (150 g) 875 kJ (209 kcal), Fett: 15,8 g, KH: 2,4 g |
| Portion (200 g) 1167 kJ (279 kcal), Fett: 21 g, KH: 3,2 g |
| Stück (300 g) 1750 kJ (418 kcal), Fett: 31,5 g, KH: 4,8 g |
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