Rotkohl - Rohkostsalat, mit Kräuteressig, Walnussöl u. Zitrone
Salat (Selbstgemacht)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 325 kj kJ |
Kalorien | 78 kcal |
Protein | 1,3 g g |
Kohlenhydrate | 8,6 g g |
Fett | 3,7 g g |
Vitamine
Vitamin C | 24 mg |
Vitamin E | 1,68 mg |
Mineralstoffe
Magnesium | 18,1 mg |
Kalium | 246 mg |
Kalzium | 32 mg |
Phosphor | 27,9 mg |
Kupfer | 0 mg |
Portionen
100 g (100 g) 325 kJ (78 kcal), Fett: 3,7 g, KH: 8,6 g
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Portion (500 g) 1625 kJ (388 kcal), Fett: 18,5 g, KH: 43,1 g
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Bewertungen
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