Milchkefir, selbstgemacht
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Nährwerte für 100 ml
| Brennwert | 272 kj kJ |
| Kalorien | 65 kcal |
| Protein | 3,5 g g |
| Kohlenhydrate | 4 g g |
| Fett | 4 g g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0,5 μg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Kalzium | 120 mg |
Portionen
| 100 ml (100 ml) 272 kJ (65 kcal), Fett: 4 g, KH: 4 g |
| Glas (250 ml) 680 kJ (162 kcal), Fett: 10 g, KH: 10 g |
| Flasche (500 ml) 1360 kJ (325 kcal), Fett: 20 g, KH: 20 g |
Bewertungen
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