Weizensprossen, Weizenkeime
Salat (Selbstgemacht)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 829 kj kJ |
| Kalorien | 198 kcal |
| Protein | 7,5 g g |
| Kohlenhydrate | 42,5 g g |
| Fett | 1,3 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 3 mg |
| Vitamin B1 | 0,23 mg |
| Vitamin B2 | 0,16 mg |
| Vitamin B6 | 0,27 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 1,7 mg |
| Magnesium | 82 mg |
| Mangan | 1,9 mg |
| Kalium | 170 mg |
| Kalzium | 28 mg |
| Phosphor | 200 mg |
Portionen
100 g (100 g)
829 kJ (198 kcal), Fett: 1,3 g, KH: 42,5 g
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Portion (25 g)
207 kJ (49 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 10,6 g
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Bewertungen
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