Vegetarisches Chilli mit Bulgur
Suppen und Eintöpfe (Selbstgemacht)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 469 kj kJ |
| Kalorien | 112 kcal |
| Protein | 4,8 g g |
| Kohlenhydrate | 16 g g |
| Fett | 0 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 37 mg |
| Vitamin A | 0,32 mg |
| Vitamin D | 0,16 mg |
| Vitamin E | 2,12 mg |
| Vitamin B1 | 0,12 mg |
| Vitamin B2 | 0,12 mg |
| Vitamin B6 | 0,24 mg |
| Vitamin B12 | 0,04 mg |
Mineralstoffe
| Magnesium | 50,8 mg |
| Kalium | 514 mg |
| Kalzium | 54,4 mg |
Portionen
100 g (100 g)
469 kJ (112 kcal), Fett: 0 g, KH: 16 g
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Portion (250 g)
1173 kJ (280 kcal), Fett: 0 g, KH: 40 g
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Bewertungen
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