Thunfischsalat in Öl mit Mais und Zwiebel
Salat (Selbstgemacht)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 636 kj kJ |
| Kalorien | 152 kcal |
| Protein | 11 g g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g g |
| Fett | 9,5 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin A | 0,07 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 1,5 g |
| Eisen | 0,6 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 636 kJ (152 kcal), Fett: 9,5 g, KH: 5,6 g |
| Portion (205 g) 1304 kJ (311 kcal), Fett: 19,5 g, KH: 11,5 g |
| Gesamtmenge (410 g) 2608 kJ (623 kcal), Fett: 39 g, KH: 23 g |
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