Rührei (3 Eier)

Selbstgemacht

230kcal / 100 g

19,5 gEiweiß

2,9 gKohlenh.

22,8 gFett

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Nährwerte für 100 g

Brennwert965 kJ
Kalorien230 kcal
Protein19,5 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett22,8 g

Mineralstoffe

Salz

0 g

Portionen

100 g (100 g)

230 kcal · 965 · Fett: 22,8 · KH: 2,9

3 Eier (180 g)

415 kcal · 1737 · Fett: 41 · KH: 5,3

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