Rotkohl-Rohkost-Salat selbst gemacht mit wenig Öl , Rotkohl/Rotkraut/Blaukraut
Salat (Selbstgemacht)
Rotkohl-Rohkost-Salat selbst gemacht mit wenig Öl , Rotkohl/Rotk | Hochgeladen von: silkemetzger (Problem melden) Details.
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| Vegetarisch |
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 214 kj kJ |
| Kalorien | 51 kcal |
| Protein | 1,2 g g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g g |
| Fett | 2,6 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 50 mg |
| Vitamin A | 0,02 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 4 g |
| Eisen | 0,5 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 214 kJ (51 kcal), Fett: 2,6 g, KH: 5,6 g |
| Packung (50 g) 107 kJ (26 kcal), Fett: 1,3 g, KH: 2,8 g |
| Stück (130 g) 278 kJ (66 kcal), Fett: 3,4 g, KH: 7,3 g |
| Portion (250 g) 535 kJ (128 kcal), Fett: 6,5 g, KH: 14 g |
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