Risotto mit Möhren, Tomaten und Tatar
Gerichte (Selbstgemacht)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 313 kj kJ |
| Kalorien | 75 kcal |
| Protein | 4 g g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g g |
| Fett | 1,5 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin A | 0,14 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,72 g |
| Eisen | 0,1 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 313 kJ (75 kcal), Fett: 1,5 g, KH: 10,6 g |
| kleine Portion (560 g) 1753 kJ (419 kcal), Fett: 8,4 g, KH: 59,4 g |
| große Portion (750 g) 2348 kJ (561 kcal), Fett: 11,3 g, KH: 79,5 g |
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