Ratatouille
Gemüse (Selbstgemacht)
Ratatouille hausgemacht im Dampfkochtopf mit Aubergines, Tomaten, Zuchini, Paprika und Sauce Arrabiata (Gut & Günstig) ohne zusätzliches Fett/Öl
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 167 kj kJ |
Kalorien | 40 kcal |
Protein | 1,1 g g |
Kohlenhydrate | 2,7 g g |
Fett | 0,3 g g |
Mineralstoffe
Portionen
Portion (350 g) 585 kJ (140 kcal), Fett: 1,1 g, KH: 9,5 g
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100 g (100 g) 167 kJ (40 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 2,7 g
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Bewertungen
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