Pellkartoffel
Kartoffelprodukte (Selbstgemacht)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 322 kj kJ |
Kalorien | 77 kcal |
Protein | 2 g g |
Kohlenhydrate | 14,8 g g |
Fett | 0,1 g g |
Vitamine
Vitamin E | 0,1 mg |
Vitamin B1 | 0,1 mg |
Vitamin B2 | 0,03 mg |
Vitamin B6 | 0,2 mg |
Mineralstoffe
Zink | 0,3 mg |
Magnesium | 20 mg |
Kalium | 420 mg |
Kalzium | 8 mg |
Phosphor | 44 mg |
Portionen
100 g (100 g) 322 kJ (77 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 14,8 g
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Portion (250 g) 805 kJ (192 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 37 g
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Bewertungen
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