Kräuter-Topfen-Aufstrich, herzhaft
Brotaufstrich (Selbstgemacht)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 875 kj kJ |
| Kalorien | 209 kcal |
| Protein | 33,6 g g |
| Kohlenhydrate | 16,3 g g |
| Fett | 1 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 70 mg |
| Vitamin A | 0,3 mg |
| Vitamin E | 1,7 mg |
| Vitamin B1 | 0,08 mg |
| Vitamin B2 | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,5 mg |
| Magnesium | 57 mg |
| Chlor | 39 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Schwefel | 30,2 mg |
| Kalium | 520 mg |
| Kalzium | 320 mg |
| Phosphor | 56,9 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
Portionen
100 g (100 g)
875 kJ (209 kcal), Fett: 1 g, KH: 16,3 g
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Portion (15 g)
131 kJ (31 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 2,4 g
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Bewertungen
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