Kefir 3,5%
Milch, Milcherzeugnisse (Selbstgemacht)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 251 kj kJ |
| Kalorien | 60 kcal |
| Protein | 3,4 g g |
| Kohlenhydrate | 4 g g |
| Fett | 3,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,1 g |
| Eisen | 0 mg |
Portionen
| Portion (200 g) 502 kJ (120 kcal), Fett: 6,4 g, KH: 8 g |
| 100 g (100 g) 251 kJ (60 kcal), Fett: 3,2 g, KH: 4 g |
| Becher (300 g) 753 kJ (180 kcal), Fett: 9,6 g, KH: 12 g |
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