Kartoffelsalat, selbst gemacht
Salat (Selbstgemacht)
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Kartoffelsalat mit Kartoffeln, Zwiebeln, Mayo und Gewürzen.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 410 kj kJ |
| Kalorien | 98 kcal |
| Protein | 3,2 g g |
| Kohlenhydrate | 10,8 g g |
| Fett | 0,9 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 14 mg |
| Vitamin E | 2,87 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,919 g |
| Eisen | 0,7 mg |
Portionen
| Portion (100 g) 410 kJ (98 kcal), Fett: 0,9 g, KH: 10,8 g |
| Esslöffel (2 g) 8 kJ (2 kcal), Fett: 0 g, KH: 0,2 g |
| 100 g (100 g) 410 kJ (98 kcal), Fett: 0,9 g, KH: 10,8 g |
| Stück (300 g) 1230 kJ (294 kcal), Fett: 2,7 g, KH: 32,4 g |
| Teelöffel (500 g) 2050 kJ (490 kcal), Fett: 4,5 g, KH: 54 g |
Bewertungen
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