Kalorien für Ikra / hausgemachtes Gemüsepüree, Karotten, Paprika, Zucchini, Aubergine, Zwiebel, (Gemüse)

Ikra / hausgemachtes Gemüsepüree, Karotten, Paprika, Zucchini, Aubergine, Zwiebel,

Gemüse (Selbstgemacht)

Ikra / hausgemachtes Gemüsepüree, Karotten, Paprika, Zucchini, A | Hochgeladen von: LillyEngel (Problem melden) Details.

Gemüsepüree hausgemacht. Inhalt: Zwiebel, Karotten, Paprika, Zucchini, Aubergine, evtl. Knoblauch, Tomatensaft, Koreander, Oregano, Pfeffer, Salz, Öl alles leicht anbraten, dann pürieren und nochmal so richtig aufkochen lassen. Kochend in Einmachgläser abfüllen und fertig ist der Gemüsevorrat! ;-)

Laktosefrei

Vegetarisch

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Nährwerte für 100 g

Brennwert	172 kj kJ
Kalorien	41 kcal
Protein	0,9 g g
Kohlenhydrate	3,3 g g
Fett	2,7 g g

Mineralstoffe

Salz

0 g

Portionen

100 g (100 g)
172 kJ (41 kcal), Fett: 2,7 g, KH: 3,3 g

Glas (400 g)
688 kJ (164 kcal), Fett: 10,8 g, KH: 13,2 g

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