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Haferbrei, Porridge, Oatmeal, Natur

Getreideprodukte (Selbstgemacht)

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Nährwerte für 100 g

Brennwert285 kj kJ
Kalorien68 kcal
Protein2,4 g g
Kohlenhydrate12 g g
Fett1,4 g g

Vitamine

Vitamin B60,3 mg

Mineralstoffe

Salz0 g
Eisen6 mg
Alle 4 Mineralstoffe zeigen

Portionen

100 g (100 g)
285 kJ (68 kcal), Fett: 1,4 g, KH: 12 g
Portion (250 g)
713 kJ (170 kcal), Fett: 3,5 g, KH: 30 g

Bewertungen

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