Hackbraten
Fleisch (Selbstgemacht)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 645 kj kJ |
Kalorien | 154 kcal |
Protein | 20 g g |
Kohlenhydrate | 6 g g |
Fett | 9 g g |
Mineralstoffe
Magnesium | 15 mg |
Kalium | 230 mg |
Kalzium | 15 mg |
Phosphor | 120 mg |
Portionen
Scheibe (250 g) 1613 kJ (385 kcal), Fett: 22,5 g, KH: 15 g
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100 g (100 g) 645 kJ (154 kcal), Fett: 9 g, KH: 6 g
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Stück (250 g) 1613 kJ (385 kcal), Fett: 22,5 g, KH: 15 g
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