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Fischragout mit Erbsen und Möhren

Fisch (Selbstgemacht)

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Vegetarisch
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Nährwerte für 100 g

Brennwert726 kj kJ
Kalorien173 kcal
Protein13,3 g g
Kohlenhydrate20 g g
Fett4,3 g g

Mineralstoffe

Salz0 g

Portionen

100 g (100 g)
726 kJ (173 kcal), Fett: 4,3 g, KH: 20 g
Portion (300 g)
2178 kJ (520 kcal), Fett: 12,9 g, KH: 60 g

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