Eiersalat mit körnigen Frischkäse 0,4 Fett
Salat (Selbstgemacht)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 451 kj kJ |
Kalorien | 108 kcal |
Protein | 13 g g |
Kohlenhydrate | 3,6 g g |
Fett | 4,5 g g |
Vitamine
Vitamin C | 2 mg |
Vitamin A | 0,1 mg |
Vitamin D | 0,618 μg |
Vitamin E | 0,09 mg |
Vitamin B1 | 0,03 mg |
Vitamin B2 | 0,09 mg |
Vitamin B6 | 0,03 mg |
Vitamin B12 | 0,4 μg |
Mineralstoffe
Zink | 0,1 mg |
Magnesium | 5,7 mg |
Chlor | 64,2 mg |
Mangan | 0,1 mg |
Schwefel | 3,3 mg |
Kalium | 68,8 mg |
Kalzium | 23,8 mg |
Phosphor | 43,6 mg |
Kupfer | 0 mg |
Portionen
Portion (100 g) 451 kJ (108 kcal), Fett: 4,5 g, KH: 3,6 g
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Bewertungen
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