Bratkartoffeln selbstgemacht (mgh)
Kartoffelprodukte (Selbstgemacht)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 489 kj kJ |
Kalorien | 117 kcal |
Protein | 2,3 g g |
Kohlenhydrate | 16,5 g g |
Fett | 5 g g |
Vitamine
Vitamin C | 0 mg |
Vitamin E | 0,7 mg |
Vitamin B1 | 0,05 mg |
Vitamin B2 | 0,01 mg |
Vitamin B6 | 0,1 mg |
Mineralstoffe
Zink | 0,3 mg |
Magnesium | 21 mg |
Kalium | 300 mg |
Kalzium | 7 mg |
Jod | 1 μg |
Portionen
Portion (400 g) 1956 kJ (467 kcal), Fett: 20 g, KH: 66 g
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Portion (100 g) 489 kJ (117 kcal), Fett: 5 g, KH: 16,5 g
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