Paranusskerne
Nüsse, Hülsenfrüchte (Seeberger)
Paranusskerne von LrdSchmid | Hochgeladen von: LrdSchmid (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2876 kj kJ |
| Kalorien | 687 kcal |
| Protein | 14 g g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g g |
| Fett | 67 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin E | 7,6 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,06 g |
| Eisen | 3,4 mg |
Portionen
| kleine Hand voll (35 g) 1007 kJ (241 kcal), Fett: 23,5 g, KH: 1,3 g |
| Stück (7 g) 201 kJ (48 kcal), Fett: 4,7 g, KH: 0,3 g |
| 100 g (100 g) 2876 kJ (687 kcal), Fett: 67 g, KH: 3,6 g |
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