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Leinsamen, ungeschrotet

Backzutaten (Seeberger)

Seeberger Leinsamen, ungeschrotet | Hochgeladen von: hubatz

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Vegetarisch (vegan)
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Nährwerte für 100 g

Brennwert2273 kj kJ
Kalorien543 kcal
Protein21 g g
Kohlenhydrate1,7 g g
Fett45 g g

Vitamine

Vitamin E3 mg
Vitamin B10,2 mg
Alle 4 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,13 g
Eisen8,2 mg
Alle 8 Mineralstoffe zeigen

Portionen

Löffel (15 g)
341 kJ (81 kcal), Fett: 6,8 g, KH: 0,3 g
Esslöffel (10 g)
227 kJ (54 kcal), Fett: 4,5 g, KH: 0,2 g
100 g (100 g)
2273 kJ (543 kcal), Fett: 45 g, KH: 1,7 g

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