Datteln entsteint, getrocknet
Getrocknetes Obst (Seeberger)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 1239 kj kJ |
Kalorien | 296 kcal |
Protein | 1,9 g g |
Kohlenhydrate | 66 g g |
Fett | 0,5 g g |
Vitamine
Vitamin C | 2 mg |
Vitamin A | 0,01 mg |
Vitamin D | 0 mg |
Vitamin E | 0,18 mg |
Vitamin B1 | 0,06 mg |
Vitamin B2 | 0,06 mg |
Vitamin B6 | 0,11 mg |
Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
Zink | 0,4 mg |
Magnesium | 51 mg |
Chlor | 183 mg |
Mangan | 0,2 mg |
Schwefel | 61 mg |
Kalium | 659 mg |
Kalzium | 66 mg |
Phosphor | 61 mg |
Kupfer | 0,3 mg |
Fluor | 0,02 mg |
Jod | 1 μg |
Portionen
1 Stück (5 g) 62 kJ (15 kcal), Fett: 0 g, KH: 3,3 g
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5 Stück (25 g) 310 kJ (74 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 16,5 g
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100 g (100 g) 1239 kJ (296 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 66 g
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