Cashewkerne, natur
Nüsse, Hülsenfrüchte (Seeberger)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2537 kj kJ |
| Kalorien | 606 kcal |
| Protein | 19 g g |
| Kohlenhydrate | 23 g g |
| Fett | 48 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 6 mg |
| Vitamin B1 | 0,58 mg |
| Vitamin B2 | 0,18 mg |
| Vitamin B6 | 0,53 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 5,2 mg |
| Magnesium | 258 mg |
| Chlor | 17 mg |
| Mangan | 2 mg |
| Schwefel | 210 mg |
| Kalium | 689 mg |
| Kalzium | 38 mg |
| Phosphor | 500 mg |
| Kupfer | 2,1 mg |
| Fluor | 0,17 mg |
| Jod | 5 μg |
Portionen
Packung (200 g) 5074 kJ (1212 kcal), Fett: 96 g, KH: 46 g
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Esslöffel (20 g) 507 kJ (121 kcal), Fett: 9,6 g, KH: 4,6 g
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100 g (100 g) 2537 kJ (606 kcal), Fett: 48 g, KH: 23 g
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