Leinsamen, geschrotet
Getreideprodukte (SchapfenMühle)
Leinsamen, geschrotet von AnkeGi | Hochgeladen von: AnkeGi (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2152 kj kJ |
| Kalorien | 514 kcal |
| Protein | 21,2 g g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g g |
| Fett | 40,6 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin E | 1,3 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,13 g |
| Eisen | 8,2 mg |
Portionen
| Portion (15 g) 323 kJ (77 kcal), Fett: 6,1 g, KH: 0,2 g |
| Teelöffel (15 g) 323 kJ (77 kcal), Fett: 6,1 g, KH: 0,2 g |
| Portion (20 g) 430 kJ (103 kcal), Fett: 8,1 g, KH: 0,3 g |
| 100 g (100 g) 2152 kJ (514 kcal), Fett: 40,6 g, KH: 1,6 g |
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