Walnüsse
Nüsse, Hülsenfrüchte (S Budget)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2998 kj kJ |
| Kalorien | 716 kcal |
| Protein | 16,1 g g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g g |
| Fett | 70,6 g g |
Vitamine
| Vitamin E | 25,45 mg |
| Vitamin B1 | 0,34 mg |
| Vitamin B2 | 0,13 mg |
| Vitamin B6 | 0,6 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 2,6 mg |
| Magnesium | 140 mg |
| Chlor | 18 mg |
| Schwefel | 130 mg |
| Kalium | 444 mg |
| Kalzium | 87 mg |
| Phosphor | 320 mg |
| Kupfer | 1,3 mg |
| Jod | 3 μg |
Portionen
100 g (100 g) 2998 kJ (716 kcal), Fett: 70,6 g, KH: 6,1 g
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Portion (25 g) 750 kJ (179 kcal), Fett: 17,7 g, KH: 1,5 g
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Bewertungen
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