Blaumohn ganze Samen
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2185 kj kJ |
| Kalorien | 522 kcal |
| Protein | 20 g g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g g |
| Fett | 43 g g |
Mineralstoffe
| Salz | 0,05 g |
Portionen
| 100 g (100 g) 2185 kJ (522 kcal), Fett: 43 g, KH: 4,2 g |
| Teelöffel (3 g) 66 kJ (16 kcal), Fett: 1,3 g, KH: 0,1 g |
| Esslöffel (7 g) 153 kJ (37 kcal), Fett: 3 g, KH: 0,3 g |
| Packung (250 g) 5463 kJ (1305 kcal), Fett: 107,5 g, KH: 10,5 g |
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