Geflügelleber
Innereien (Real)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 569 kj kJ |
Kalorien | 136 kcal |
Protein | 22,1 g g |
Kohlenhydrate | 1,2 g g |
Fett | 4,7 g g |
Vitamine
Vitamin C | 28 mg |
Vitamin A | 33 mg |
Vitamin E | 0,4 mg |
Vitamin B1 | 0,32 mg |
Vitamin B2 | 2,5 mg |
Vitamin B6 | 0,8 mg |
Mineralstoffe
Zink | 3,3 mg |
Magnesium | 13 mg |
Kalium | 218 mg |
Kalzium | 18 mg |
Phosphor | 240 mg |
Portionen
Portion (100 g) 569 kJ (136 kcal), Fett: 4,7 g, KH: 1,2 g
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