Azuki Bohnen
Nüsse, Hülsenfrüchte (Rapunzel)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1273 kj kJ |
| Kalorien | 304 kcal |
| Protein | 23,1 g g |
| Kohlenhydrate | 41,5 g g |
| Fett | 1,2 g g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0,5 mg |
| Vitamin B2 | 0,1 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 4,8 mg |
Portionen
| Becher (250 g) 3183 kJ (760 kcal), Fett: 3 g, KH: 103,8 g |
| 100 g (100 g) 1273 kJ (304 kcal), Fett: 1,2 g, KH: 41,5 g |
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