Amaranth gepufft
Getreideprodukte (Rapunzel)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1553 kj kJ |
| Kalorien | 371 kcal |
| Protein | 12 g g |
| Kohlenhydrate | 65 g g |
| Fett | 4,9 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 4 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin B1 | 0,8 mg |
| Vitamin B2 | 0,19 mg |
| Vitamin B6 | 0,22 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 3,7 mg |
| Magnesium | 339 mg |
| Kalzium | 235 mg |
| Phosphor | 455 mg |
Portionen
100 g (100 g)
1553 kJ (371 kcal), Fett: 4,9 g, KH: 65 g
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Portion (10 g)
155 kJ (37 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 6,5 g
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Bewertungen
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