Joghurt 0,1%, Vanille
Joghurt (Optiwell)
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Joghurt ist durch Milchsäurebakterien angedickte Milch und in unterschiedlichen Fettstufen erhältlich. Wenn Joghurt nicht aromatisiert ist, schmeckt er am besten mit Früchten oder einem Klecks Marmelade.
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| Vegetarisch |
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 197 kj kJ |
| Kalorien | 47 kcal |
| Protein | 3,6 g g |
| Kohlenhydrate | 7,9 g g |
| Fett | 0,1 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,145 g |
| Eisen | 0,1 mg |
Portionen
| Becher (125 g) 246 kJ (59 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 9,9 g |
| 100 g (100 g) 197 kJ (47 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 7,9 g |
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