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Thunfisch-Filets, im eigenen Saft und Aufguss

Fisch (Nixe)

Thunfisch von ronalddetzel847 | Hochgeladen von: ronalddetzel847

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Der Thunfisch ist ein beliebter Speisefisch. Diese Raubfischart wird vorwiegend in den tropischen und subtropischen Meeren gefangen. Thunfisch in Wasser bietet eine kaloriensparende Variante zu im Öl eingelegtem Fisch, bei der der Geschmack annähernd unverändert bleibt.

Laktosefrei
Glutenfrei
Fructosefrei
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Nährwerte für 100 g

Brennwert444 kJ
Kalorien106 kcal
Protein24,3 g
Kohlenhydrate0 g
Fett1 g

Vitamine

Vitamin C1 mg
Vitamin A0,25 mg
Alle 8 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz1 g
Eisen0,8 mg
Alle 13 Mineralstoffe zeigen

Portionen

1 Portion (150 g)
666 kJ (159 kcal), Fett: 1,5 g, KH: 0 g
100 g (100 g)
444 kJ (106 kcal), Fett: 1 g, KH: 0 g

Bewertungen

4,4 von 5 Sternen
8 Bewertungen
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