Thunfisch-Filets, im eigenen Saft und Aufguss
Fisch (Nixe)
Thunfisch Filets, in eigenem Saft von Michl94 | Hochgeladen von: Michl94 (Problem melden) Details.
Der Thunfisch ist ein beliebter Speisefisch. Diese Raubfischart wird vorwiegend in den tropischen und subtropischen Meeren gefangen. Thunfisch in Wasser bietet eine kaloriensparende Variante zu im Öl eingelegtem Fisch, bei der der Geschmack annähernd unverändert bleibt.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 494 kj kJ |
| Kalorien | 118 kcal |
| Protein | 26 g g |
| Kohlenhydrate | 0 g g |
| Fett | 0,7 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin A | 0,25 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 1,12 g |
| Eisen | 0 mg |
Portionen
| Portion (150 g) 741 kJ (177 kcal), Fett: 1,1 g, KH: 0 g |
| Portion (25 g) 124 kJ (30 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 0 g |
| 100 g (100 g) 494 kJ (118 kcal), Fett: 0,7 g, KH: 0 g |
| Dose (124 g) 613 kJ (146 kcal), Fett: 0,9 g, KH: 0 g |
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