Thunfisch-Filets, im eigenen Saft und Aufguss
Fisch (Nixe)
Thunfisch Filets, in eigenem Saft von Michl94 | Hochgeladen von: Michl94 (Problem melden) Details.
Der Thunfisch ist ein beliebter Speisefisch. Diese Raubfischart wird vorwiegend in den tropischen und subtropischen Meeren gefangen. Thunfisch in Wasser bietet eine kaloriensparende Variante zu im Öl eingelegtem Fisch, bei der der Geschmack annähernd unverändert bleibt.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 414 kj kJ |
| Kalorien | 99 kcal |
| Protein | 23,5 g g |
| Kohlenhydrate | 0 g g |
| Fett | 0,5 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin A | 0,25 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 1,05 g |
| Eisen | 0 mg |
Portionen
| Portion (150 g) 621 kJ (148 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 0 g |
| Portion (25 g) 104 kJ (25 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 0 g |
| 100 g (100 g) 414 kJ (99 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 0 g |
| Dose (124 g) 513 kJ (123 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 0 g |
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