Netto Lachsforelle
Fisch (Netto)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 653 kj kJ |
Kalorien | 156 kcal |
Protein | 20,9 g g |
Kohlenhydrate | 0,1 g g |
Fett | 8 g g |
Vitamine
Vitamin C | 2 mg |
Vitamin A | 0,02 mg |
Vitamin D | 0,02009 mg |
Vitamin E | 1,67 mg |
Vitamin B1 | 0,07 mg |
Vitamin B2 | 0,06 mg |
Vitamin B6 | 0,18 mg |
Vitamin B12 | 4,5 μg |
Mineralstoffe
Zink | 0,6 mg |
Magnesium | 26 mg |
Chlor | 67 mg |
Mangan | 0 mg |
Schwefel | 234 mg |
Kalium | 313 mg |
Kalzium | 13 mg |
Phosphor | 233 mg |
Kupfer | 0,1 mg |
Jod | 5 μg |
Portionen
Portion (150 g) 980 kJ (234 kcal), Fett: 12 g, KH: 0,2 g
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100 g (100 g) 653 kJ (156 kcal), Fett: 8 g, KH: 0,1 g
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