Zuckermais frisch gegart, ganzer Maiskolben
Gemüse (Naturprodukt)
Zuckermais frisch gegart, ganzer Maiskolben | Hochgeladen von: Ennaj (Problem melden) Details.
Auch Süßmais, hat, wie der Name schon sagt, einen süßen Geschmack und wird oft auch als Futtermais verwendet. Zuckermais enthält viel Kalium und Magnesium.
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| Vegetarisch (vegan) |
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 456 kj kJ |
| Kalorien | 109 kcal |
| Protein | 3,3 g g |
| Kohlenhydrate | 15,7 g g |
| Fett | 1,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 7 mg |
| Vitamin A | 0,01 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 0,5 mg |
Portionen
| Maiskolben gegart (200 g) 912 kJ (218 kcal), Fett: 2,4 g, KH: 31,4 g |
| 100 g (100 g) 456 kJ (109 kcal), Fett: 1,2 g, KH: 15,7 g |
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