Zuckermais, frisch
Gemüse (Naturprodukt)
Zuckermais, frisch | Hochgeladen von: Ennaj (Problem melden) Details.
Auch Süßmais, hat, wie der Name schon sagt, einen süßen Geschmack und wird oft auch als Futtermais verwendet. Zuckermais enthält viel Kalium und Magnesium, schlägt aber mit 87 kcal pro 100 g zu Buche.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 396 kj kJ |
| Kalorien | 95 kcal |
| Protein | 3,3 g g |
| Kohlenhydrate | 15,7 g g |
| Fett | 1,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 12 mg |
| Vitamin A | 0,01 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 0,6 mg |
Portionen
| Kolben (200 g) 792 kJ (189 kcal), Fett: 2,4 g, KH: 31,4 g |
| 100 g (100 g) 396 kJ (95 kcal), Fett: 1,2 g, KH: 15,7 g |
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