Zitronen Smoothie (mit Schale), Zitrone
Obst, Obstprodukte (Naturprodukt)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 84 kj kJ |
| Kalorien | 20 kcal |
| Protein | 1,2 g g |
| Kohlenhydrate | 10,7 g g |
| Fett | 0,3 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 77 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,1 mg |
| Magnesium | 12 mg |
| Kalium | 145 mg |
| Kalzium | 61 mg |
| Phosphor | 15 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
Portionen
Portion (100 g)
84 kJ (20 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 10,7 g
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