Weintrauben, rot, frisch
Obst, Obstprodukte (Naturprodukt)
Weintrauben sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es existieren mehrere tausend Sorten die sich auch in der Farbe der Frucht (z.B. Grün, gelb, rot oder dunkelblau) unterscheiden.
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 297 kJ |
Kalorien | 71 kcal |
Protein | 0,7 g |
Kohlenhydrate | 15,6 g |
Fett | 0,3 g |
Vitamine
Vitamin C | 4 mg |
Vitamin A | 0,01 mg |
Vitamin D | 0 mg |
Vitamin E | 0,67 mg |
Vitamin B1 | 0,04 mg |
Vitamin B2 | 0,03 mg |
Vitamin B6 | 0,07 mg |
Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
Zink | 0,1 mg |
Magnesium | 7,3 mg |
Chlor | 2 mg |
Mangan | 0,1 mg |
Schwefel | 8 mg |
Kalium | 182 mg |
Kalzium | 18 mg |
Phosphor | 20 mg |
Kupfer | 0,1 mg |
Fluor | 0,01 mg |
Jod | 1 μg |
Portionen
10 Stück (40 g) 119 kJ (28 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 6,2 g
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100 g (100 g) 297 kJ (71 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 15,6 g
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Bewertungen
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