Wassermelone, frisch
Frischobst (Naturprodukt)
Die Wassermelone besteht zu ca. 90 % aus Wasser, enthält aber auch Vitamin A und C. Das Bodengewächs stammt aus Afrika und ist besonders in der heißen Jahreszeit wegen seines erfrischenden Geschmacks sehr beliebt.
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 163 kj kJ |
Kalorien | 39 kcal |
Protein | 0,6 g g |
Kohlenhydrate | 8,3 g g |
Fett | 0,2 g g |
Vitamine
Vitamin C | 6 mg |
Vitamin A | 0,04 mg |
Vitamin E | 0,07 mg |
Vitamin B1 | 0,04 mg |
Vitamin B2 | 0,05 mg |
Vitamin B6 | 0,07 mg |
Mineralstoffe
Zink | 0,1 mg |
Magnesium | 9 mg |
Chlor | 8 mg |
Mangan | 0 mg |
Schwefel | 0 mg |
Kalium | 109 mg |
Kalzium | 7 mg |
Phosphor | 9 mg |
Kupfer | 0 mg |
Fluor | 0,01 mg |
Jod | 1 μg |
Portionen
100 g (100 g) 163 kJ (39 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 8,3 g
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