Stachelbeeren, frisch
Frischobst (Naturprodukt)
Stachelbeeren | Hochgeladen von: julifisch (Problem melden) Details.
Die fein behaarte Frucht kann im Sommer in fast ganz Europa gepflückt werden. Sie findet als Marmelade, Kuchenzutat, Wein oder in Desserts Verwendung, ist aber auch roh ein voller Genuss.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 184 kj kJ |
| Kalorien | 44 kcal |
| Protein | 0,8 g g |
| Kohlenhydrate | 8,5 g g |
| Fett | 0,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 35 mg |
| Vitamin A | 0,04 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,005 g |
| Eisen | 0,6 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 184 kJ (44 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 8,5 g |
| kleine (2 g) 4 kJ (1 kcal), Fett: 0 g, KH: 0,2 g |
| große (4 g) 7 kJ (2 kcal), Fett: 0 g, KH: 0,3 g |
Bewertungen
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